#에어컨감기 #냉방병예방 #여름감기 #에어컨사용팁 #건강상식 #여름철주의사항 #에어컨설정온도 #감기예방1 여름철 냉방병 막는 올바른 사용법 5가지 ❄ 에어컨 때문에 감기 걸린다고요? 무더운 여름, 하루 종일 에어컨 없이는 살기 힘들죠.그런데… 에어컨을 오래 틀면 두통, 몸살, 콧물이 찾아오시진 않나요?이런 증상을 흔히 "냉방병"이라고 부르는데요.실제로 여름철 잘못된 에어컨 사용으로 감기 같은 증상이 생길 수 있어요.오늘은 에어컨으로 인한 감기(냉방병) 예방법 5가지를 알려드릴게요!✅ 1. 에어컨 온도는 24~26도로 설정하세요온도를 너무 낮게 설정하면 체온이 급격히 떨어지고,면역력이 약해지며 감기와 비슷한 증상이 생깁니다.💡권장 온도실내외 온도 차: 5~7도 이하설정 온도: 24~26도가 가장 적절✅ 2. 찬 바람이 몸에 직접 닿지 않게 하세요찬 공기가 등, 어깨, 복부, 발에 직접 닿으면혈액순환이 나빠지고 근육통이나 위장장애가 생길 수 있어요... 2025. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
